这篇文章讲述的是一种异常状态。如果您在寻找一个招式，请移步睡觉（招式）。
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睡眠ねむり Sleep
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种类
异常状态
持续时间
1～3回合／2回合
作用对象
宝可梦
分类
负面状态
特殊说明
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不能被清除浓雾消除
可以被治愈铃声和芳香治疗清除
不能被高速旋转清除
可以被神秘守护抵御
不能被魔法防守抵御
可以被替身抵御
不是场地型状态
睡眠（日文︰ねむり，英文︰Sleep）是宝可梦游戏中五个主要的异常状态之一。在《传说 阿尔宙斯》中被替换为瞌睡。
效果
处于睡眠状态的宝可梦只能成功使出梦话和打鼾，使用其他招式时会失败。拥有绝对睡眠特性的宝可梦视同处于睡眠状态，但使用招式时不会因此而失败。
睡眠回合需要通过行动才能减少，处于睡眠状态的宝可梦若选择行动，则在行动后使睡眠回合减少1，若睡眠回合减少到0，下一次行动就会解除睡眠状态。除第一世代外，睡眠状态解除的回合就可成功使出招式。
特性为早起的宝可梦睡眠回合变为原来的1⁄2（向下取整）。
如果在没有解除睡眠状态的情况下结束战斗，且没有在战斗外解除睡眠状态就进入下一场战斗，在第五世代前会保留已减少的睡眠回合，而第五世代起会重新生成随机的睡眠回合。
即使在上一场战斗中是由于睡觉引发的睡眠，重新生成的睡眠回合也不一定为2。
不会减少睡眠回合的行动：
替换宝可梦。
使用包包中的道具。
因自由落体变为飞翔状态。
三打对战中使用移动指令。
食梦和恶梦只能对处于睡眠状态的宝可梦造成伤害。唤醒巴掌击中处于睡眠状态的宝可梦，威力变为原来的两倍。
效果变更
第二世代
持续时间：通常为1～7睡眠回合* → 1～3睡眠回合（对战设施中）或1～6睡眠回合（其他）
效果变更：宝可梦在解除睡眠状态的回合不能使出招式。 → 可以使出招式。
新增效果：通过梦话使出的睡觉会正常恢复ＨＰ且重置睡眠回合。
新增效果：游走宝可梦处于睡眠状态时不会逃走。
第三世代
持续时间：通常为1～3睡眠回合或1～6睡眠回合 → 1～4睡眠回合
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦替换下场或结束战斗，因梦话和打鼾减少的睡眠回合重置。
取消效果：通过梦话使出的睡觉会正常恢复ＨＰ且重置睡眠回合。
取消效果：游走宝可梦处于睡眠状态时不会逃走。
第四世代
持续时间：通常为1～4睡眠回合 → 2～5睡眠回合（日文版的《鑽石／珍珠》）或1～4睡眠回合（其他版本*）
取消效果：处于睡眠状态的宝可梦替换下场或结束战斗，因梦话和打鼾减少的睡眠回合重置。
第五世代
持续时间：通常为2～5睡眠回合或1～4睡眠回合 → 1～3睡眠回合
效果变更：在没有解除睡眠状态的情况下结束战斗然后进入新的战斗，会保留上一场战斗的睡眠回合。→重新生成随机的睡眠回合。
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦替换下场时，睡眠回合重置。
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦在对战中的形象会产生细微改变*。
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦在对战中的动画帧率降低。
第六世代
取消效果：处于睡眠状态的宝可梦替换下场时，睡眠回合重置。
引发
招式
世代
招式
属性
分类
威力
命中
ＰＰ
可能性
说明
一
唱歌
一般
变化
—
55
15
100%
让对手听舒适、美妙的歌声，从而陷入睡眠状态。
一
催眠粉
草
变化
—
75
15
100%
撒出催眠粉，从而让对手陷入睡眠状态。
一
催眠术
超能力
变化
—
60
20
100%
施以诱导睡意的暗示，让对手陷入睡眠状态。
一
恶魔之吻
一般
变化
—
75
10
100%
用恐怖的脸强吻对手。让对手陷入睡眠状态。
一
蘑菇孢子
草
变化
—
100
15
100%
沙沙沙地撒满具有催眠效果的孢子，从而让对手陷入睡眠状态。
一
睡觉
超能力
变化
—
—
5
100%
连续睡上２回合。回复自己的全部ＨＰ以及治愈所有异常状态。
三
哈欠
一般
变化
—
—
10
100%
打个大哈欠引起睡意。在下一回合让对手陷入睡眠状态。
三
秘密之力*
一般
物理
70
100
20
30%
根据使用场所不同，该招式的追加效果也会有所变化。
三
草笛
草
变化
—
55
15
100%
让对手听舒适的笛声，从而陷入睡眠状态。
四
暗黑洞
恶
变化
—
50
10
100%
将对手强制拖入黑暗的世界，从而让对手陷入睡眠状态。
五
古老之歌
一般
特殊
75
100
10
10%
让对手听古老之歌，打动对手的内心进行攻击。有时会让对手陷入睡眠状态。
八
超极巨蝶影蛊惑
虫
超极巨
—
—
—
—
超极巨化的巴大蝶使出的虫属性攻击。会让对手陷入中毒、麻痹或睡眠状态。
八
超极巨睡魔降临
恶
超极巨
—
—
—
—
超极巨化的长毛巨魔使出的恶属性攻击。会通过打大哈欠让对手产生睡意。
八
克命爪
毒
物理
80
100
15
16.67%
以破灭之爪进行攻击。有时还会让对手陷入中毒、麻痹、睡眠之中的一种状态。
九
黑暗暴冲
恶
物理
80
100
10
10%
―――
其他
使用接触类招式攻击孢子特性的宝可梦有10%的几率陷入睡眠状态；不听话的宝可梦有可能在对战中打盹从而陷入睡眠状态。在夜晚使用头锤撞树有可能会遇到处在睡眠状态的宝可梦。
解除
睡眠回合减少到0后，下次行动就会使睡眠状态解除。
睡眠状态可以被解眠药、万灵药、全复药、万能粉、薄荷的果实、奇迹的果实、零余果、木子果、愤怒馒头、釜炎仙贝、森之羊羹、飞云冰淇淋、密阿雷格雷派饼、娑罗沙布蕾、大马拉萨达、深灰米果和圣灰解除。
使用治愈球收服宝可梦可以解除它的睡眠状态；
在第一世代和《火紅／葉綠》中，使用宝可梦之笛可以解除睡眠状态。
在第三世代、第四世代和《歐米加紅寶石／阿爾法藍寶石》中，使用蓝色玻璃哨可以解除睡眠状态。
使用净化可以解除目标的睡眠状态。
使用治愈铃声、芳香治疗以及丛林治疗可以解除所有同行宝可梦的睡眠状态。
使用治愈之愿和新月舞可以解除交换上场的宝可梦的睡眠状态。
通过梦话使用精神转移可以将宝可梦的睡眠状态转移给目标，除非目标无法陷入睡眠状态。
陷入睡眠状态的宝可梦受到唤醒巴掌攻击时会解除睡眠状态。
拥有自然回复特性的宝可梦下场时可以解除睡眠状态。
在下雨或大雨天气时拥有湿润之躯特性的宝可梦在每个回合结束时可以解除睡眠状态。
拥有蜕皮特性的宝可梦在每个回合结束时有30%几率解除睡眠状态。
拥有治愈之心特性的宝可梦在双打对战和三打对战中在每个回合结束时有30%几率解除同伴的睡眠状态。
特性变为干劲或不眠时会解除睡眠状态。
场地处于吵闹状态时，场上睡眠状态的宝可梦的睡眠状态会解除。
预防
拥有干劲、不眠、绝对睡眠或洁净之盐特性的宝可梦不会陷入睡眠状态。
拥有界限盾壳特性的宝可梦在转换形态前不会陷入睡眠状态。
有花幕特性的宝可梦在场时，其草屬性的同伴不会陷入睡眠状态。
拥有甜幕特性的宝可梦及其同伴不会陷入睡眠状态。
在大晴天或大日照天气时拥有叶子防守特性的宝可梦不会陷入睡眠状态。
处于神秘守护状态或替身状态的宝可梦不会陷入睡眠状态，除非使用了睡觉。
拥有穿透特性的宝可梦可以使处于神秘守护状态和替身状态的宝可梦陷入睡眠状态。
场地处于电气场地或薄雾场地状态时，任何地面上的宝可梦不会陷入睡眠状态。
场地处于吵闹状态时，任何寶可夢不会陷入睡眠状态。
优点
处于睡眠状态下才可以使用打鼾和梦话。
拥有毅力，神奇鳞片和飞毛腿特性的宝可梦处于睡眠状态时分别会提升攻击，防御和速度。
在收服野生宝可梦时，如果目标陷入了睡眠状态，捕获率×2.5。
比赛限制
1997年宝可梦联盟全国大赛规则：其中一方在对战时只能主动令对方的一只宝可梦处于睡眠状态，当对方处于催眠的宝可梦解除睡眠状态或者濒死后，可继续使下一只宝可梦处于睡眠状态。
图标
File:睡眠S icon BDSP.pngFile:睡眠T icon BDSP.png
太陽 月亮 究極之日 究極之月
Let's Go！皮卡丘／伊布
劍 盾
晶灿钻石 明亮珍珠
朱 紫
探险寻宝
在其他游戏中
信长的野望中
处于睡眠状态的宝可梦无法行动，但它们的搭档武将仍然可以使用武将之力或道具。使用某些武将之力、道具、在温泉或圣桶上结束回合都可以解除睡眠状态。在每个回合开始时有一定几率解除睡眠状态。受到攻击时也有一定几率解除睡眠状态。
引发睡眠的招式
编号
招式名称
属性
攻击范围
类型
威力
基础命中
招式说明
拥有此招式的宝可梦
81
催眠术
超能力
光束
（0）
60
对对方催眠。施以暗示能让对方睡着。
食梦梦
动画中
在烈焰徽章！在燃烧的对战中获得!!中，小智的龙虾小兵被亚莎的美格使出的哈欠命中陷入了睡眠状态，这使得小智不得不换下龙虾小兵并派出皮卡丘进行对战。
细节
除了濒死，睡眠是五个异常状态中唯一和属性没有关联的状态。尽管在引起睡眠的招式中，草屬性和一般屬性的招式比较常见。
引起睡眠的睡眠招式在五个状态中是最多的。
某些招式的中文译名可能会被误以为与睡眠状态有关，但事实上并非如此，比如觉醒力量、清醒。
在《朱／紫》V1.0.0版本中曾有個遊戲漏洞，當寶可夢陷入睡眠狀態時，眼睛不會闔上。
名字
語言
名字
來源
日文
ねむり Nemuri
中文
任天堂
睡眠
中文
大陸
沉睡
英文
Sleep
法文
Sommeil
德文
Schläft
義大利文
Addormentato
西班牙文
Dormid
韓文
잠듦 Jamdeum
异常状态
灼伤
冰冻
麻痹
中毒
睡眠
冻伤
剧毒
瞌睡
濒死
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