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2018-01-10小寒时节如何养生?重在补肾防寒
小寒是二十四节气中的第23个节气,正处三九前后,是一年中最寒冷的季节。
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2018-01-10如何更长寿?生活方式影响身心健康
健康是人类最基本要求,1992年,世界卫生组织倡导用简单、健康的生活方式遏制威胁人类健康的吸烟、高血压、高血脂、糖尿病四大杀手。
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2018-01-05一年中最冷的日子竟然是今天!超实用进补养生帖来了!
一年中最冷的日子竟然是今天!冬季进补宜食富含维生素A的食物,如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等,多食一点芝麻、鱼类、牡蛎肉、瘦肉、木耳等。
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2018-01-04妈妈感冒,哺乳期的宝宝能吃奶吗?
最近一段时间,北京流感患者明显增多,有些哺乳期的妈妈也“中招”了,她们患上感冒后不敢吃药,也不敢给宝宝喂奶。
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2017-12-29“粗茶淡饭”,不是您想的那样
北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”,意在形容饮食简单、生活简朴。
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2017-12-20早睡晚起、冬病冬防...冬至养生防寒是主调!
中医经典著作《素问·四气调神大论》有言,冬季万物的生机是闭藏,人们当多静少动,早睡晚起,等待阳光,清心寡欲,防寒保暖。
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2017-12-08这么存放,药物还有效吗?
许多人都会在家中储存药品,以备不时之需。其中有应急用的药,有没吃完的处方药,还有慢性病常用药。那么,怎样保存药品才正确呢?
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2017-12-06咳嗽迁延不愈,感冒是元凶?
近期京城气温持续走低,寒冷导致人体免疫力下降,各大医院呼吸道疾病的病人骤增。
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2017-12-06经常头痛?别忘查查颈椎!
如今,我们几乎一刻都离不开手机。对此,专家表示,有一种头痛被称为颈源性头痛,头痛其实是颈椎出现了病变。
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2017-12-05早餐如何吃出“真营养”?
生活节奏加快的今天,人们的早餐也在不断“提速”,便利店随手取袋饼干或拿个面包,类似早餐消费场景在白领中早已司空见惯。